12月4日　過程十二条

　それは、

一、静坐　毎日何時に拘わらず静坐すること四刻、

来復するのに仁心を体験す。

正位凝(ぎ)命(めい)、鼎(かなえ)の鎮(ちん)する如し。

一、早起　黎明(れいめい)即起(そっき)し、醒後(せいご)、霑恋(てんれん)する勿(なか)れ。

一、読書不二　一書未だ完えざれば他書を看(み)ず。東播(とうはん)西閲(せいえつ)するは徒らに外為(がいい)を務むる人なり。

一、作字　飯後(はんご)字を写すこと半時。凡そ筆墨(ひつぼく)応酬(おうしゅう)まさに自己の過程となすべし。

　　凡そ事、明日を待つべからず。

　　いよいよ積めば、いよいよ清め難し。

と言うことであります。