長寿協会の秘訣　　梶井　剛

�@過度の肉体的快楽を慎むこと。

�A興奮しない、怒ってはいけない。

�B暴飲、暴食を慎むこと。

�C果物を多く食し、水を沢山飲むこと。

�D栄養豊富な食物をとること。

�E年を気にせず、大いに運動すること。

�F戸外で新鮮な空気を吸うこと。

�G生活環境を清潔にすること。

�H大いに笑い、人助けを楽しみとすること。