理想の体を手に入れよう！

酸素カプセル（OXYRIUM）について

カプセル内に通常より高い気圧（1.1~1.3）、水深1m〜3mの深さの圧力をかけることで、動脈血中の酸素分圧を通常の2倍以上にたかめることがで き、生命活動に不可欠な「酸素」を全身に通常の2倍以上も取り込むことができます。全身にくまなくフレッシュな酸素を供給し、人体が持つ自然治癒力をよみ がえらせて、健やかさや、若々しさを保つお手伝いをします。
酸素カプセルによって、6つの効果を得られることができます。
高気圧酸素カプセルの期待できる6大効果とは・・・
１．レオロジー効果
　　　　体全体に均等に圧力をかけることにより、骨格や筋肉のバランスを整え、本来の形に戻すということ。
　　　　これは健康機器では唯一「酸素カプセル」だけが可能な効果なのです。
２．疲労回復・健康増進
　　　　酸素には乳酸に代表される疲労物質を分解・除去する働きがあるため、
　　　　質の良い酸素を大量に取り込むことにより、筋肉細胞が活性化され疲労感を軽減されます。
　　　　運動不足や大気汚染など、とかく酸素不足になりやすい現代人。
　　　　「疲れたかな？」と思ったら、早めのケアをお勧めします。
３．美肌・アンチエイジング
　　　　毛細血管の塊である皮膚は酸素が届きにくい組織です。
　　　　「オキシリウム」は毛細血管も通りやすい溶解型酸素をお肌の隅々まで十分に供給してくれます。
　　　　その結果、血行が促進され、美肌に欠かせないコラーゲンの合成や新陳代謝が高まり、
　　　　くすみのない透明感のある若々しいお肌へと導いてくれます。
４．ダイエット・美容
　　　　脂肪を燃焼させるにはたくさんの水分と酸素が必要です。
　　　　「オキシリウム」は、細胞に酸素をたっぷりと体に行き渡らせ、細胞の新陳代謝を活性化しますので、
　　　　脂肪燃焼が促進され、メタボリック症候群などの予防も期待されます。
　　　　定期的に「オキシリウム」に入ることで、余分な脂肪を溜め込まない太りにくい体づくりを！
５．ストレス解消
　　　　「オキシリウム」は、細胞の隅々まで酸素を供給しますので、細胞が活性化し、
　　　　だるさ・寝不足・目の疲れ・ストレス解消に効果があります。
　　　　「ストレスがたまり気味かな？」と感じたら、「オキシリウム」で心も体もリフレッシュしてください！
６．ケガの治癒促進
　　　　細胞の再生には大量の酸素が使われます。しかし、ケガの炎症を起こした組織は、
　　　　毛細血管が圧迫されていて酸素が十分に届きません。
　　　　「オキシリウム」は、体の隅々まで酸素を供給しますので、
　　　　細胞の再生時間を大幅に短縮する効果が期待されます。スポーツ選手のコンディショニングなどに最適です。

ウェイトトレーニングは必要です！

ウェイトトレーニングは、筋肉を発達させるだけでなく、健康で丈夫な骨を作ることにも一役買っています。また、腹筋や背筋が衰えると、腰痛の原因になるだけでなく、お腹周りに脂肪がつきやすくもなるのです。脂肪の燃焼を助けるだけでなく、脂肪をつきにくくもしてくれるので、リバウンド防止にもなります。適度な筋肉はメリハリのあるボディ作りにもなります。また、女性が筋トレをして、筋肉ムキムキになるには相当の努力が必要です。むしろ、週3〜4日40分〜60分のトレーニングは理想的です。

有酸素運動だけではダメです！

理想的なボディを手に入れるためには、有酸素運動だけではいけません。しかし、ウェイトトレーニングだけでもダメなのです。筋トレの前後に20分〜30分ずつ有酸素運動を取り入れてみましょう。脂肪が燃えやすくなります。一般的に有酸素運動で脂肪が燃焼を始めるのは20分後と言われています。20分有酸素運動をしてからウェイトトレーニングを始めたら、脂肪が燃焼されやすくなります。

焼きたくなったらここ！

夏に向けてのご利用はいかがでしょうか。もちろん年中やってます。
会員以外の方もご利用いただけます。