岫雲斎の森林閑話

徳永岫雲斎は森林歩きが日課じや！

昔、臨済宗の高名な白隠禅師がやせんかんな「夜船閑話」を書かれ今日まで愛読されている、要するに

「気海丹田」の練磨により、即ち腹式呼吸による間脳の正常化、副腎ホルモン分泌を即し、「日々是好日」で　身体バランスを良くし、健康促進する事である！

徳永岫雲斎の日々やってることじゃ！

「丹田呼吸」だ！

そこで今後随時、山歩きし樹林帯で「岫雲斎の森林閑話」を流すことにした！！話し流しだ！

令和五年八月三日　　　　　徳永岫雲斎

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